Arti Healing Menurut Tren Sosial Media dan Kehidupan Nyata

Kalau suka denger kata healing di sosial media, ini dia arti sebenarnya.

Banyak orang di sosial media sering membicarakan soal healing. Kalau ditanya sebenarnya apa sih arti healing, sebagian besar orang mungkin langsung menjawab liburan, staycation, atau sekadar nongkrong di tempat favorit.

Kata ini dipakai buat menggambarkan aktivitas seru yang bikin hati dan pikiran lebih lega.

• Apa Sebenarnya Arti Healing?

• Perbedaan Arti Healing dan Manfaatnya

• Contoh Aktivitas Healing

Fenomena penggunaan kata healing ini makin populer karena dianggap relate dengan kehidupan sehari-hari. Setelah capek kerja, belajar, atau menghadapi masalah pribadi, orang mencari cara untuk “healing” versi mereka sendiri. 

Jadi jangan heran kalau di timeline sering muncul kalimat, “lagi healing nih” sambil posting foto pantai atau pemandangan indah.

Tapi, menariknya, arti healing nggak cuma sebatas jalan-jalan atau hiburan singkat. Pada dasarnya, healing adalah proses penyembuhan diri, baik secara fisik maupun mental. 

Hanya saja, di sosial media makna itu bergeser jadi aktivitas yang bikin hati lebih tenang dan energi kembali penuh untuk menghadapi rutinitas.

Nah kalau kamu suka curhat ke temen untuk menjadikan hal itu menjadi healing, jangan lupa aktifkan Paket OMG! Chat di aplikasi MyTelkomsel, ya. Dengan begitu kamu bisa curhat tanpa putus dengan bestie atau gebetan kamu.

Sekarang kita simak pengertian dan arti healing, yuk

Baca Juga: Closure Artinya Apa dalam Percintaan? Ini Penjelasannya

Apa Sebenarnya Arti Healing?

Secara harfiah, healing berasal dari bahasa Inggris yang berarti penyembuhan. Dalam konteks psikologi maupun kesehatan, healing merujuk pada proses pemulihan baik fisik, mental, maupun emosional setelah seseorang mengalami kelelahan, stres, atau trauma tertentu. 

Jadi, arti healing sebenarnya cukup dalam karena berkaitan dengan usaha seseorang untuk kembali merasa sehat dan seimbang.

Namun, dalam kehidupan sehari-hari, terutama di sosial media, arti healing mengalami pergeseran makna. Kata ini sering dipakai untuk menggambarkan kegiatan menyenangkan seperti liburan, staycation, belanja, atau sekadar “me time”.

Aktivitas-aktivitas itu dianggap bisa membantu melepas penat sehingga orang menyebutnya sebagai healing.

Dengan kata lain, arti healing bisa dimaknai dalam dua sudut pandang. Pertama, makna aslinya yang berhubungan dengan proses pemulihan diri secara serius. Kedua, makna populer yang lebih ringan dengan segala aktivitas yang membuat hati tenang.

Baca Juga: Green Flag Artinya: Sinyal Hubungan Sehat yang Perlu Kamu Tahu

Perbedaan Arti Healing dan Manfaatnya

Kalau dilihat dari makna aslinya, healing berarti proses penyembuhan, biasanya terkait dengan kesehatan fisik maupun mental. 

Misalnya, seseorang yang sedang dalam masa pemulihan setelah sakit, stres berat, atau trauma emosional bisa menjalani healing dengan terapi, meditasi, atau aktivitas yang mendukung kesehatannya.

Sedangkan di kehidupan sehari-hari, arti healing jadi lebih sederhana dan populer. Healing sering dipahami sebagai aktivitas menyenangkan untuk melepas penat, mulai dari liburan ke pantai, staycation di hotel, nongkrong bareng teman, sampai sekadar me time di rumah. 

Walau terkesan ringan, aktivitas ini tetap punya manfaat besar karena bisa bikin pikiran lebih segar, hati lebih tenang, dan energi kembali penuh untuk menghadapi rutinitas.

Dari dua sudut pandang ini, bisa disimpulkan kalau healing baik dalam arti serius maupun populer sama-sama bermanfaat. Healing membantu menjaga keseimbangan hidup, mengurangi stres, dan memberi ruang untuk diri sendiri agar tetap sehat lahir batin.

Contoh Aktivitas Healing

Healing sebenarnya bisa dilakukan dengan banyak cara, tergantung kebutuhan dan kenyamanan masing-masing orang. Bagi sebagian orang, healing berarti pergi liburan ke alam, seperti mendaki gunung, main di pantai, atau sekadar jalan-jalan santai.

Ada juga yang memilih aktivitas sederhana seperti membaca buku, menonton film favorit, atau memasak makanan enak di rumah sebagai bentuk me time yang menenangkan.

Di sisi lain, media sosial juga punya peran besar dalam membentuk tren healing. Banyak orang membagikan momen healing mereka lewat Instagram, TikTok, atau YouTube.

Mulai dari staycation di hotel estetik, nongkrong di kafe kekinian, sampai travelling ke luar kota. Konten-konten ini membuat healing tidak hanya jadi aktivitas pribadi, tapi juga bagian dari gaya hidup yang ingin ditunjukkan ke publik.

Pada akhirnya, bentuk healing setiap orang bisa berbeda. Ada yang memilih aktivitas sederhana tanpa perlu jauh-jauh, ada pula yang menjadikannya pengalaman besar. 

Haling adalah tentang bagaimana seseorang bisa merasa lebih baik, lebih tenang, dan siap menghadapi rutinitas sehari-hari.

Baca Juga: Apa Arti ‘Doksli’ yang Sering Dibicarakan di Media Sosial?

Healing lebih kepada bagaimana kita memberi ruang untuk diri sendiri agar tetap waras dan bahagia. Setiap orang punya cara healing masing-masing, entah itu dengan beristirahat, beraktivitas santai, atau sekadar menikmati momen kecil yang seru.

Jadi, daripada ikut-ikutan tren semata, lebih baik temukan arti healing yang paling sesuai dengan kebutuhanmu. Dengan begitu, hidup terasa lebih seimbang dan energi pun kembali penuh untuk menjalani hari-hari berikutnya.

Kalau healing kamu itu nonton film atau scroll sosial media, jangan lupa untuk aktifkan Paket Internet Sakti lewat aplikasi MyTelkomsel. Dengan kuota besar, kamu juga jadi bisa healing sepuasnya.