Membaca buku Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat bisa menjadi coping mechanism untuk bertahan dari ketatnya kompetisi dunia. Sebab, nggak semua orang bisa mengambil pelajaran berharga dari kondisi yang nggak ideal.
Bagi kebanyakan orang yang sudah membaca, buku Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat mampu meminimalkan perasaan tertinggal dalam kompetisi ini. Pasalnya perasaan ini sering menimbulkan anxiety dan mempengaruhi berbagai aspek kehidupan.
Kalau kamu sedang dalam kondisi tersebut, buku karya Mark Manson ini penting dibaca. Sebelum membeli, sebaiknya baca dulu resensi buku Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat di artikel ini melalui 9 poin jurus anti-anxiety.
Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat kini juga tersedia dalam versi film dokumenter. Cukup search “The Subtle Art of Not Giving a F*ck” di aplikasi Netflix untuk streaming filmnya.
Pastikan langganan premium Netflix kamu udah aktif sebelum nonton ya, guys. Paket premium ini bisa kamu beli pakai pulsa dari aplikasi MyTelkomsel. Buruan aktivasi dan nonton, ya!
Nah, sekarang cari tau dulu kisi-kisi jurus anti-anxiety dari Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat berikut ini, yuk.
Baca Juga: Sinopsis dan Review Filosofi Teras Karya Henry Manampiring
Nggak Setiap Aspek dalam Hidup Bisa Sempurna
Konsep menjalani hidup sempurna masih sering disalahartikan oleh banyak orang. Dalam benak banyak orang, hidup sempurna artinya menjalani hidup dengan pencapaian-pencapaian tertentu.
Hal itu memang baik, tapi biasanya bersifat hanya materiil. Lalu, umumnya orang yang hanya fokus mengejar materi dalam hidup cenderung merasa hampa dan tertekan.
Menurut buku Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat, kehidupan sempurna semacam itu nggak pernah ada. Dan, kita harus terbiasa dengan kenyataan ini.
Kebahagiaan adalah Hak Setiap Orang
Bahagia termasuk bagian dari hak dasar lahir dan batin bagi setiap orang. Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat menyebutkan kalau kebahagiaan hidup bisa dirasakan ketika seseorang bodo amat pada hal-hal tertentu.
Ini berarti kita tidak perlu repot untuk selalu merasa benar, menjadi sukses, mengkhawatirkan orang lain secara berlebihan, dan termasuk menjadi sempurna bagi orang lain. Karena sejatinya hal itu berpengaruh buruk buat kebahagiaan kita.
Stop Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Mayoritas manusia sering membanding-bandingkan diri dengan orang lain. Apalagi saat ini kita memasuki era internet dan media sosial. Membandingkan diri dengan orang lain jadi lebih mudah.
Ini tentunya sangat nggak dianjurkan Mark mengingat kamu akan selalu merasa kurang dan rasa tidak bahagia lebih cepat muncul karenanya.
Wajar Kalau Hidup Memang Sering Menyebalkan
Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat mengingatkan pembacanya kalau hidup itu dipenuhi hal-hal menyebalkan. Dan, hal ini wajar dialami setiap orang.
Alih-alih memikirkan hal menyebalkan dalam hidup, sebaiknya kita fokus memikirkan hal lain yang lebih penting; yang bisa kita kontrol. Dampaknya, kita akan diliputi rasa tenang.
Baca Juga: Review dan Ringkasan Buku Atomic Habits Karya James Clear
Kita Bertanggung Jawab Atas Hidup Kita Sendiri
Ini memang terdengar klise tapi memang begitu adanya. Bahwa setiap pilihan dalam hidup adalah tanggung jawab pribadi masing-masing. Sehingga kesalahan orang lain bukanlah tanggung jawab utama.
Kesalahan yang kita lakukanlah yang akan mempengaruhi kita dalam jangka pendek dan panjang. Untuk itu, sudah sewajarnya kita fokus pada perbaikan kesalahan yang kita lakukan.
Pengalaman Buruk adalah Guru yang Berharga
Perlu diingat bahwa pengalaman buruk nggak selamanya buruk. Ia seringkali membawa seseorang pada sesuatu yang lebih besar dan baik.
Nah, menurut buku Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat, sebaiknya kita mulai secara terbuka menerima hal-hal buruk yang terjadi dalam hidup. Sebab, pengalaman buruk akan menjadi guru yang berharga di masa depan.
Temukan Hal yang Memang Layak Dipedulikan
Jurus anti-anxiety berikutnya dari Mark Manson berkaitan dengan perubahan skala prioritas. Sedikit banyak perubahan ini dipengaruhi oleh keterbatasan waktu yang dimiliki.
Jadi, kita perlu menemukan hal-hal penting yang memang layak dipedulikan. Ini termasuk mengedepankan apa yang kita inginkan dibanding keinginan orang lain.
Fokus pada Hal-Hal Penting Saja
Ketika sudah menemukan hal yang layak dipedulikan, konsekuensinya adalah kita harus fokus pada hal itu. Dengan fokus pada hal-hal penting, hidup kita akan semakin tenang dan berkualitas.
Namun, sekali lagi untuk fokus pada hal-hal penting pastinya akan menganulir hal nggak esensial di sekitar kita. Jadi, mulai biasakan diri, ya.
Hidup akan Baik-Baik Saja dengan Sikap Bodo Amat
Jurus terakhir adalah ketika kita sudah memahami dan mengimplementasikan kedelapan jurus sebelumnya. Dari sana kita akan paham kalau nggak semua hal dalam hidup itu penting dan kita boleh memilah-milah.
Hal ini pada akhirnya membuat kita lebih tenang dan bisa memaknai hidup lebih dalam dari sebelumnya.
Itu dia 9 jurus anti-anxiety dari Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat karya Mark Manson. Makin tertarik untuk baca bukunya? Kamu bisa beli di toko buku terdekat atau toko buku online. Kalau cukup nonton versi film dokumenternya, nonton aja di aplikasi Netflix.
Semoga resensi buku Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat ini kasih pencerahan buat kamu yang sering anxiety, ya!
Baca Juga: Contoh Resensi Buku Non Fiksi & Cara Membuatnya
