Olahraga tolak peluru adalah salah satu cabang atletik yang membutuhkan kekuatan, teknik, dan konsentrasi yang tinggi.
Dalam olahraga ini, seorang atlet berusaha untuk melemparkan sebuah bola berat yang disebut peluru sejauh mungkin. Berikut adalah beberapa informasi mengenai olahraga tolak peluru.
Meskipun jarang terdengar, tapi banyak juga lho, orang-orang yang mulai tertarik dengan olahraga yang satu ini.
Tentunya, dalam melakukan berbagai gerakan olahraga, kamu perlu mempelajarinya dengan baik dan benar, ya.
Selain lewat artikel ini, banyak banget sumber lainnya yang bisa kamu gunakan buat belajar olahraga tolak peluru ini, lho. Misalnya nih, kamu bisa nonton dari berbagai pertandingan olahraga tolak peluru tingkat nasional hingga internasional.
Nggak perlu bingung, kamu bisa nonton berbagai pertandingan tolak peluru nasional hingga internasional lewat Vidio, lho. Ditambah lagi, ada paket Vidio dari Telkomsel yang siap bikin pengalaman nonton kamu makin asik!
Mulai dari 40ribu-an aja, kamu udha bisa puas browsing dan nonton berbagai tayangan spesial dari Vidio. Mulai dari pertandingan olahraga nasional hingga internasional, film, drama, hingga tayangan spesial produksi original Vidio.
Tenang, paket Vidio dari Telkomsel bisa kamu temukan dengan mudah lewat aplikasi MyTelkomsel, lho.
Kamu tinggal download aja aplikasi MyTelkomsel di Google Play Store atau App Store, login atau registrasi dengan nomor Telkomsel kamu, dan langsung bisa eksplorasi berbagai paket-paket menarik dari Telkomsel.
Tunggu apa lagi? Yuk, langsung download aplikasi MyTelkomsel lewat Google Play Store atau App Store setelah membaca artikel yang satu ini.
Baca Juga: Tolak Peluru: Pengertian, Gaya & Teknik Dasar
Berat Tolak Peluru
Berat tolak peluru bervariasi tergantung pada kategori atlet yang berkompetisi. Yup, ada perbedaan berat tolak peluru putra dan putri, nih.
Buat putra, berat peluru adalah sekitar 7,26 kilogram (16 pound), sementara untuk putri, beratnya sekitar 4 kilogram (8.8 pound).
Peluru tersebut terbuat dari logam dan memiliki pegangan yang memudahkan atlet untuk melemparkannya.
Ukuran Lapangan Tolak Peluru
Lapangan tolak peluru memiliki ukuran standar yang harus dipenuhi dalam kompetisi resmi.
Panjang lapangan adalah 2,135 meter (7 kaki) dan lebarnya 1,22 meter (4 kaki). Area di mana atlet meluncurkan peluru biasanya dilapisi dengan material yang dapat menyerap benturan, seperti tanah atau rumput.
Gaya Tolak Peluru
Ada beberapa gaya yang digunakan atlet dalam tolak peluru, namun gaya yang paling umum adalah gaya "glide" dan gaya "spin" (putaran).
Dalam gaya glide, atlet melemparkan peluru sambil meluncur di atas lapangan dengan satu kaki di depan yang menopang berat badan.
Sedangkan dalam gaya spin, atlet berputar beberapa kali sebelum melemparkan peluru untuk mendapatkan momentum tambahan.
Baca Juga: Mengenal Olahraga Tolak Peluru: Arti, Gaya, dan Aturan
Teknik Tolak Peluru
Teknik tolak peluru melibatkan beberapa langkah penting, termasuk posisi awal yang benar, penggunaan tubuh secara efisien untuk menghasilkan daya dorong maksimal, dan kontrol pernapasan yang baik.
Atlet juga harus fokus pada sudut lemparan dan arah peluru untuk mencapai jarak yang optimal.
Olahraga tolak peluru membutuhkan latihan yang intensif dan teknik yang baik untuk mencapai hasil yang optimal.
Selain itu, penting bagi atlet untuk menjaga kebugaran fisik dan kesehatan mental mereka untuk tetap tampil baik dalam kompetisi.
Gimana guys, jadi makin paham sama olahraga tolak peluru kan? Nonton aksi para atlet-atlet profesional juga bisa membantu kamu agar semakin memahami berbagai gerakan dalam olahraga tolak peluru, lho.
Nah, aksi dari para atlet-atlet profesional ini bisa kamu tonton lewat pertandingan nasional hingga internasional yang tayang di Vidio.
Soal kuota, kamu nggak perlu bingung karena ada paket Vidio dari Telkomsel yang siap nemenin kamu menonton berbagai tayangan Vidio sampai puas mulai dari 40ribu-an, aja.
Jangan khawatir, paket Vidio dari Telkomsel bisa kamu temukan dengan mudah lewat aplikasi MyTelkomsel, lho.
Kamu tinggal download aja aplikasi MyTelkomsel lewat Google Play Store atau App Store dan langsung bisa eksplorasi paket Vidio dari Telkomsel ini.
Baca Juga: Olahraga Pencak Silat Ternyata Seru Banget!
Tunggu apa lagi? Yuk, langsung download aplikasi MyTelkomsel kamu sekarang juga, aktifkan paket Vidio dari Telkomsel, dan langsung nonton berbagai pertandingan tolak peluru biar makin jago olah raga!
