5606
Ada berbagai jenis passing yang bisa digunakan untuk mengoper bola basket ke teman se-tim pada permainan basket. Salah satu teknik passing yang bisa kamu gunakan saat bermain bola basket yaitu overhead pass.
Teknik ini digunakan untuk mengoper bola basket pada teman satu tim supaya tidak bisa direbut oleh lawan.
Biar lebih kenal lagi dengan teknik overhead pass ini, simak informasi-informasi di bawah ini yang sudah Telkomsel rangkum dari berbagai sumber:
- Apa yang Dimaksud dengan Overhead Pass?
- Apa Tujuan dari Overhead Pass?
- Kapan Digunakan Overhead Pass?
- Cara Melakukan Overhead Pass
Olahraga basket memang bisa jadi pilihan olahraga bagi kamu yang ingin tubuh bergerak sehat sekaligus bermain bersama teman.
Akan tetapi, ada resiko yang mungkin dihadapi jika tidak belajar teknik-tekniknya dengan benar. Maka dari itu, kamu perlu mempelajari teknik-teknik dasar pada olahraga tersebut.
Baca Juga: 8 Teknik Dasar Bola Basket untuk Kamu Pelajari
Bukan hanya basket, semua jenis olahraga baik untuk kesehatan tubuh. Pada dasarnya, tubuh kita perlu rutin berolahraga supaya sehat.
Untuk menemani berbagai kegiatan olahragamu, kamu bisa gunakan aplikasi Fita yang menyediakan berbagai informasi dan cara workout.
Nah, buat kamu yang udah penasaran banget sama apa itu overhead pass, langsung aja baca di pembahasan berikut ini, ya!
Apa yang Dimaksud dengan Overhead Pass?
Overhead pass merupakan salah satu teknik passing atau mengoper bola antar rekan satu tim di lapangan.
Overhead pass dilakukan ketika seorang pemain dari satu tim basket ingin mengoper bola kepada teman setim yang berada di depan tetapi terhalang oleh pemain lawan.
Jadi, overhead pass itu apa? Seperti namanya, overhead pass adalah sebuah teknik untuk melempar bola dari atas kepala atau overhead.
Teknik operan yang satu ini punya tujuan yang sama dengan teknik operan lainnya dalam permainan bola basket. Cari tahu tujuan dari penggunaan teknik ini pada penjelasan berikut!
Baca Juga: Berapa Ya, Ukuran Lapangan Bola Basket Sebenarnya?
Apa Tujuan dari Overhead Pass?
Sebagai bagian dari teknik operan, tujuan dilakukannya teknik ini yaitu supaya pemain bisa mengoper bola basket pada pemain lainnya yang jaraknya jauh dan memungkinkan pemain tersebut untuk mengoper bola melewati penjagaan tim lawan.
Kemudian, ada saat-saat tertentu yang membuat kamu harus menggunakan teknik operan ini. Cari tahu pada pembahasan selanjutnya.
Kapan Digunakan Overhead Pass?
Teknik ini bisa digunakan dari jarak yang jauh dan ketika penjagaan lawan terlalu ketat, sehingga dibutuhkan operan dari atas kepala pada rekan setim.
Selain itu, teknik ini dilakukan saat posisi pemain lebih tinggi dari pemain lawan.
Biasanya, teknik ini digunakan untuk melakukan serangan cepat ke arah area tim lawan.
Terus, bagaimana ya cara melakukannya? Eits, langsung simak aja langkah-langkahnya pada pembahasan berikut ini!
Cara Melakukan Overhead Pass
Teknik overhead pass dilakukan dengan cara melempar bola basket melewati atas kepala kepada rekan satu tim dengan tepat.
Langkah-langkah untuk melakukannya bisa kamu baca berikut ini:
- Pegang bola basket dengan dua tangan di atas kepala.
- Condongkan badan ke arah depan.
- Ayunkan bola basket ke arah depan. Posisi kedua lengan lurus dan kaki bersamaan ke belakang lalu di langkahkan ke depan. Arahkan seluruh tubuh ke depan juga.
- Lempar bola dari kedua tangan.
- Arahkan bola supaya terlempar lurus dan datar kepada penerima bola.
- Arahkan berat badan tubuh lalu bawa ke depan.
- Arahkan pandangan mata kamu mengikuti arah gerakan bola.
Itulah beberapa informasi tentang teknik overhead pass pada permainan bola basket.
Bukan hanya overhead pass, ada teknik-teknik passing pada permainan bola basket lainnya yang bisa kamu gunakan saat bermain bersama temanmu.
Contoh teknik passing lainnya yaitu chest pass dan bounce pass. Masing-masing teknik pun punya kelebihannya masing-masing dan bisa digunakan pada saat-saat tertentu.
Cari informasi menarik lainnya tentang berbagai olahraga di halaman Jelajah Lifestyle Telkomsel!
Buat kamu yang suka berolahraga atau mau mulai berolahraga, kamu bisa lihat berbagai referensi workout dari aplikasi Fita Telkomsel.
Konsultasi kesehatan ke dokter pun jadi lebih mudah dengan adanya Paket Sehat Halodoc dari Telkomsel.
Untuk lebih mudahnya, cari aja paket-paket yang kamu butuhkan secara langsung di aplikasi MyTelkomsel!
Akhir kata, selamat mencoba teknik overhead pass tersebut!
Baca Juga: 11 Teknik Dasar Bola Voli untuk Pemula
