Teknik Baseball Pass di Bola Basket, Apa Itu?

Permainan bola basket selalu menyajikan keseruan tersendiri bagi para penggemar olahraga ini. Sebagai penonton kita bisa terpukau lewat teknik dribble dan shooting yang dilakukan oleh para pemain.

Selain itu, teknik lemparan berupa operan ke rekan satu tim tidak kalah asyik untuk disimak. Sebab, setiap operan akan membuka peluang suatu tim lebih dekat menuju kemenangan. 

Salah satu teknik lemparan yang membuka peluang poin bagi tim adalah baseball pass. Apabila kamu tertarik mengetahui dan menguasai teknik lemparan ini, Telkomsel akan menjelaskannya untuk kamu.

• Apa Saja Jenis Lemparan Bola Basket?

• Apa yang Dimaksud dengan Baseball Pass?

• Bagaimana Cara Melakukan Baseball Pass?

• Pada Saat Apa Baseball Pass Digunakan?

Menguasai berbagai teknik lemparan dalam bola basket seperti halnya baseball pass akan membuat permainan semakin seru. Apabila kamu ingin menguasai teknik lemparan ini, kekuatan kaki dan tangan harus kamu latih dengan konsisten.

Baca Juga: Basket: Tujuan, Jumlah Pemain & Tugasnya di Lapangan

Progres latihan akan lebih mudah dipantau dan konsisten apabila kamu menggunakan aplikasi pendukung. Saat ini ada aplikasi FITA yang bisa mencatat progres latihanmu. Selain itu, kamu bisa mendapatkan rekomendasi latihan supaya nggak bosan.

Dapatkan aplikasi FITA dengan mengunduhnya dari Google Play Store atau App Store sekarang. Kalau mau punya akses premium dan konsultasi kesehatan gratis, aktivasi juga paket ComboFit dari Telkomsel.

Sekarang, yuk simak penjelasan terkait baseball pass biar kamu bisa menguasainya saat bermain bersama teman!

Apa Saja Jenis Lemparan Bola Basket?

Sebelum mempelajari cara melakukan baseball pass, kita perlu tahu dulu jenis-jenis lemparan dalam bola basket. Pada dasarnya, teknik lemparan dalam bola basket ada dua, yaitu air pass dan bounce pass.

Teknik air pass adalah operan atau lemparan bola yang dilakukan pemain ke rekan satu tim tanpa menyentuh lantai permainan. Sementara, bounce pass adalah operan bola yang dilakukan pemain ke rekan satu tim dengan memantulkan bola ke lantai permainan.

Selain kedua teknik dasar lemparan tersebut, masih ada teknik lemparan variasi. Setidaknya ada enam jenis teknik variasi lemparan dalam bola basket. Berikut adalah penjelasannya.

1. Chest pass, yaitu teknik operan yang dilakukan dari posisi bola di depan dada pemain menggunakan dua tangan.

2. Overhead pass, yaitu teknik operan yang dilakukan dari posisi bola di atas kepala  kepala pemain menggunakan dua tangan.

3. Wraparound pass, yaitu teknik operan yang dilakukan dengan melempar bola dengan satu tangan melewati ruang antara tangan dan tubuh pemain lawan yang sedang menjaga.

4. Hook pass, yaitu teknik operan satu tangan yang dilakukan dengan proses gerakan menyerupai hook (kait) dari posisi bola di samping tubuh hingga melewati atas kepala pemain lawan.

5. Cut pass, yaitu teknik operan dada yang dilakukan setelah memotong aliran bola dari lawan.

6. Baseball pass, yaitu teknik lemparan melambung yang dilakukan dari posisi bola di samping tubuh dengan satu tangan ke arah rekan setim, dari sisi lapangan tim ke sisi lapangan lawan.

Setiap jenis lemparan tersebut memiliki keunikan tersendiri yang bisa kamu terapkan dalam permainan. Namun, salah satu yang menantang untuk dilakukan adalah baseball pass. Pasalnya teknik ini membutuhkan tenaga dan ketepatan yang akurat.

Baca Juga: Mau Pakai Teknik Chest Pass Saat Main Basket? Ini Caranya!

Yuk, simak penjelasan teknik lemparan ini lebih lanjut.

Apa yang Dimaksud dengan Baseball Pass?

Baseball pass adalah teknik melempar bola basket yang terinspirasi dari lemparan bola baseball. Jadi, untuk melempar dengan teknik ini kamu harus memastikan bola bisa dilambungkan dengan kuat menggunakan satu tangan. 

Daya dorong bola yang dihasilkan oleh lemparan ini harus kuat karena ditujukan ke rekan setim yang berada di ujung sisi lapangan lawan. Dengan lemparan ini, seorang pemain dapat melakukan assist yang berpeluang besar menghasilkan poin dengan cepat.

Bagaimana Cara Melakukan Baseball Pass?

Ini nih pembahasan yang kamu tunggu-tunggu! Bagaimana sih cara melakukan baseball pass? Cara melakukan baseball pass ini dilansir dari situs World Association Basketball Coach (WABC). Yuk, disimak!

• Pastikan posisi kaki dan tubuh stabil. 

• Posisikan kaki terlemah berada di depan kaki terkuat.

• Tahan bola di samping tubuh menggunakan satu tangan yang paling kuat.

• Arahkan siku ke belakang dan posisinya sejajar dengan lantai permainan.

• Lakukan gerakan tolakan dengan tubuh sambil melempar bola sejauh mungkin ke arah rekan setim.

Apabila mengikuti langkah-langkah ini, lemparan kamu akan melambung dengan kecepatan maksimal. Untuk mencapai sasaran dengan tepat, latih teknik ini berulang dengan konsisten.

Pada Saat Apa Baseball Pass Digunakan?

Baseball pass bisa menjadi senjata rahasia dalam pertandingan bola basket. Gunakan teknik ini saat ingin memberikan assist dengan gaya yang berbeda atau ketika ingin memberi lemparan kejutan bagi lawan. 

Lemparan ini juga efektif digunakan untuk melewati pertahanan ketat lawan. Pasalnya, bola bisa melintas di atas kepala pemain lawan dengan cepat.

Jadi, jangan ragu untuk mencoba baseball pass saat bermain bola basket. Selain memberikan keuntungan strategis, teknik ini juga bisa membuat permainan lebih menarik dan seru!

Baca Juga: 8 Teknik Dasar Bola Basket untuk Kamu Pelajari

Supaya teknik semakin cepat dikuasai, lakukan latihan secara konsisten dengan bantuan aplikasi FITA dan paket ComboFit dari Telkomsel. Semoga bermanfaat!