Sholat Taubat Nasuha: Niat, Doa, dan Tata Caranya

25 Feb 2026 Religion 15 min read

share

Sholat taubat nasuha sering jadi jalan pulang saat hati merasa gelisah karena dosa dan kesalahan. Dalam hidup, nggak ada manusia yang luput dari khilaf. Namun, pintu ampunan Allah selalu terbuka bagi siapa pun yang ingin kembali.

Melalui sholat taubat nasuha, seorang hamba memohon ampun dengan penuh penyesalan dan tekad kuat untuk berubah. Ibadah ini bukan sekadar ritual dua rakaat, tapi bentuk kesungguhan hati untuk memperbaiki diri.

Kalau kamu sedang mencari panduan lengkap tentang sholat taubat nasuha, mulai dari niat, tata cara, waktu pelaksanaan, sampai doa setelah sholat taubat nasuha, semuanya akan dibahas lengkap dan mudah dipahami di sini.

• Apa Itu Sholat Taubat Nasuha?
• Kapan Waktu Sholat Taubat Nasuha?
• Cara Sholat Taubat Nasuha
• Bacaan Sholat Taubat Nasuha
• 5 Langkah Taubat Nasuha yang Harus Dipenuhi

Baca Juga: Bacaan Doa Setelah Sholat 5 Waktu Beserta Artinya

Fyi, untuk mencari informasi seputar keagamaan, kamu bisa browsing di internet menggunakan Paket Harian dari Telkomsel. Yuk cek paketnya sekarang lewat aplikasi MyTelkomsel! 

Apa Itu Sholat Taubat Nasuha?

Menurut website yayasansyekhalijaber.com, sholat taubat adalah jembatan spiritual yang menghubungkan penyesalan seorang hamba dengan rahmat tak terbatas dari Sang Pencipta. Allah SWT menyeru hamba-Nya untuk bertaubat dengan sungguh-sungguh (taubat nasuha).

Perintah ini dijelaskan dalam Al-Qur’an Surah At-Tahrim ayat 8 yang menjanjikan penghapusan dosa serta balasan surga bagi orang-orang beriman yang tulus dalam taubatnya.

Kapan Waktu Sholat Taubat Nasuha?

Mengutip buku Panduan Shalat Rasulullah oleh Imam Abu Wafa, waktu sholat taubat nasuha bisa dilakukan kapan saja, baik siang maupun malam. 

Ibnu Taimiyah RA menjelaskan bahwa ketika seseorang melakukan kesalahan, maka taubat itu wajib disegerakan. Dianjurkan untuk melakukan sholat dua rakaat lalu bertaubat sebagaimana hadits Abu Bakar As-Shiddiq.

Artinya, begitu sadar telah berbuat maksiat, segeralah laksanakan sholat taubat nasuha. Jangan tunggu nanti, apalagi sampai lupa. Namun, tetap hindari waktu-waktu terlarang untuk sholat sunnah, seperti:

• Setelah sholat Subuh hingga matahari terbit
• Saat matahari tepat di atas kepala
• Setelah sholat Ashar hingga matahari terbenam
• Di luar waktu itu, kamu bebas melaksanakannya.

Cara Sholat Taubat Nasuha

Dikutip dari website yayasansyekhalijaber.com, berikut tata cara sholat taubat nasuha yang bisa kamu ikuti:

1. Berniat dengan tulus: Luruskan niat di dalam hati untuk bertaubat kepada Allah SWT.
2. Takbiratul Ihram: Angkat kedua tangan sambil mengucapkan “Allahu Akbar”.
3. Membaca doa Iftitah dan surah Al-Fatihah
4. Membaca surah pendek: Lanjutkan dengan membaca surah pendek dari Al-Qur’an.
5. Rukuk, Iktidal, dan Sujud: Lakukan dengan tumakninah (tenang dan tidak tergesa-gesa). Resapi setiap bacaan.
6. Duduk di antara dua sujud dan sujud kedua
7. Bangkit untuk rakaat kedua: Kerjakan rakaat kedua dengan tata cara yang sama seperti rakaat pertama.
8. Tasyahud akhir: Duduk dan membaca doa tasyahud akhir hingga selesai.
9. Salam: Akhiri sholat dengan menoleh ke kanan dan kiri sambil mengucapkan salam.

Baca Juga: Doa Nabi Yunus Beserta Arab dan Latin, Agar Diampuni

Bacaan Sholat Taubat Nasuha

Dikutip dari website katadata.co.id, berikut adalah bacaan doa sholat taubat nasuha: 

Niat Sholat Taubat Nasuha

أُصَلِّي سُنَّةَ التَّوْبَةِ رَكْعَتَيْنِ لِلَّهِ تَعَالَى

Ushalli sunnatat taubati rak'ataini lillaahi ta'aala.

Artinya: Aku berniat menunaikan sholat sunnah taubat sebanyak dua rakaat karena Allah Ta'ala.

Doa Setelah Sholat Taubat Nasuha

Setelah selesai, dianjurkan membaca istighfar berikut:

أَسْتَغْفِرُ اللهَ الْعَظِيمَ الَّذِي لَا إِلَهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَآتُوبُ إِلَيْهِ

Astaghfirullahaladzim, alladzii laa ilaaha illa huwal hayyul qayyuumu wa atuubu ilaiih.

Artinya: Aku mohon ampun kepada Allah Yang Maha Agung, tiada Tuhan selain Dia, Yang Maha Hidup lagi Berdiri Sendiri, dan aku bertaubat kepada-Nya.

5 Langkah Taubat Nasuha yang Harus Dipenuhi

Dikutip dari ucareindonesia.org , ada 5 langkah penting yang perlu kamu pahami untuk melakukan taubat nasuha. Yuk simak di bawah: 

1.  Mengakui Kesalahan

Taubat dimulai dari kesadaran. Kamu harus mengakui bahwa perbuatan itu salah. Tanpa kesadaran, taubat hanya formalitas.

2.  Menyesali Kesalahan

Rasulullah SAW bersabda, “Menyesal itu adalah tobat.” (HR. Abu Daud dan Hakim). Rasa menyesal adalah bukti hati masih hidup.

3.  Meminta Ampunan kepada Allah

Perbanyak dzikir dan istighfar. Semakin sering memohon ampun, semakin lembut hati kamu.

4.  Berjanji Tidak Mengulangi

Harus ada komitmen kuat untuk tidak mengulanginya lagi. Bahkan tidak ada niat sedikitpun untuk kembali ke dosa tersebut.

5.  Menutup Dosa dengan Amal Sholeh

Allah berfirman dalam QS. Hud: 114 bahwa perbuatan baik dapat menghapus kesalahan. Maka, perbanyak sholat, sedekah, dan amal kebaikan lainnya.

Baca Juga: Doa Setelah Wudhu: Mensucikan Diri Lahir dan Batin 

Sholat taubat nasuha adalah langkah awal untuk kembali dan memperbaiki diri. Selama masih ada niat dan kesungguhan, pintu ampunan Allah selalu terbuka.

Supaya makin mudah cari referensi keagamaan dan belajar lebih dalam lewat internet, pastikan kuota kamu aman. Yuk, aktifkan Paket Harian dari Telkomsel sekarang juga lewat aplikasi MyTelkomsel!