Mengenal Loncat Indah, Sejarah & Cara Menilainya!

Loncat indah merupakan olahraga air yang tidak banyak dilirik oleh penggemar olahraga maupun atlet. Meski terkesan sepele namun kompetisinya ada di gelaran Olimpiade sejak lama lho.

Yuk mengenal lebih jauh apa itu loncat indah melalui artikel ini. Telkomsel tidak hanya akan mengulas sejarah lompat indah namun juga aspek penilaiannya. 

1. Apa Itu Loncat Indah?

2. Sejarah Loncat Indah

3. Teknik Dasar Loncat Indah

4. Aspek Penilaian Loncat Indah

Jika kamu tertarik mengetahui seperti apa itu loncat indah maka bisa menguliknya di YouTube. Cek berbagai video loncat indah dari berbagai turnamen olahraga yang banyak diunggah di YouTube.

Biar nggak boncos, yuk aktivasi Kuota Ketengan YouTube yang kuotanya khusus buat kamu akses ke aplikasi tersebut. Kamu bisa pilih akses untuk seharian, 3 hari atau 7 hari mulai dari Rp 5.000 aja lho! Aman deh kuota utama kamu.

Sekarang yuk simak pengertian dan sejarah lompat indah dalam ulasan artikel ini!

Baca Juga: 10 Rekomendasi Kacamata Renang Terbaik

Apa Itu Loncat Indah?

Loncat indah adalah cabang olahraga air yang melibatkan melompat dari papan atau menara dan melakukan gerakan akrobatik di udara sebelum memasuki air.  Semua itu harus dilakukan dari ketinggian dengan cara sehalus dan sebersih mungkin.

Olahraga loncat indah merupakan salah satu cabang dari lompat indah yang menggabungkan kekuatan, kelincahan serta keberanian. Sebab untuk melakukannya harus melompat, berputar dan jungkir balik lalu menyelam di air. 

Sejarah Loncat Indah

Bukti awal loncat indah dapat ditelusuri kembali ke masa kuno melalui lukisan dan ukiran di peradaban Yunani dan Mesir. Pada masa itu, loncat indah dilakukan sebagai bentuk hiburan dan ritual keagamaan.

Sejarah loncat indah modern tercatat pertama kali dilombakan di Inggris pada 1890-an. Baru pada 1904, loncat indah menjadi cabang olahraga Olimpiade dan terus berkembang ke seluruh dunia.

Seiring waktu, teknik dan aturan loncat indah terus berkembang. Papan dan menara yang lebih tinggi diperkenalkan. Lompatan yang lebih kompleks dan akrobatik dikembangkan.

Sedangkan di Indonesia, loncat indah pertama kali dipertandingkan pada tahun 1938 yang awalnya dibawa masuk oleh orang-orang Belanda. Saat ini, loncat indah sudah dipertandingkan di PON.

Baca Juga: Mengenal 7 Gaya Renang, Lengkap dengan Tekniknya

Teknik Dasar Loncat Indah

Olahraga loncat indah merupakan salah satu cabang dari lompat indah  sehingga membutuhkan teknik dan keterampilan tingkat tinggi. Berikut adalah beberapa teknik dasar dalam loncat indah:

1. Lompat Reverse 

   Teknik ini diawali dengan posisi badan menghadap air. Lalu meloncat dengan posisi kaki diangkat sehingga punggung akan menghadap ke air saat akan masuk ke air.

    

2. Lompat Inward

   Inward adalah teknik dasar yang diawali dengan posisi punggung menghadap air. Kemudian lakukan tolakan vertikal sehingga posisi wajah menghadap ke permukaan air saat akan masuk ke air.

    

3. Lompat Forward

   Teknik ini diawali dengan tubuh menghadap ke arah air. Saat posisi meIayang, lengan digerakkan seperti gerakan sayap mengepak.  Saat sudah mendekati air, lengan dirapatkan ke sisi badan seperti anak panah.

    

4. Lompat Backward 

   Gerakan ini berupa lompat ke belakang yaitu dengan mengambil posisi badan membelakangi kolam. Lalu meloncat dari papan tolakan dengan posisi lurus ke atas yang dilanjutkan dengan gerakan senam seperti salto di udara.

    

Aspek Penilaian Loncat Indah

Dalam kejuaraan terdapat beberapa aspek penilaian untuk menentukan skor yang diperoleh atlet. Jumlah skor tersebut yang akan menentukan atlet loncat indah mendapatkan juara.

Beberapa aspek yang dinilai pada kejuaraan loncat indah adalah sebagai berikut:

1. Kelincahan

   Juri akan menilai kemampuan atlet untuk bergerak dengan cepat dan gesit di udara. Kelincahan dapat dilihat dari kecepatan rotasi, perubahan posisi tubuh, dan kontrol gerakan. Semakin kompleks akan semakin tinggi skornya.

    

2. Keindahan

   Juri juga menilai aspek estetika dan keanggunan lompatan atlet. Hal itu dapat dilihat dari kesempurnaan bentuk tubuh, keselarasan gerakan, dan ekspresi wajah.

    

3. Ketepatan

   Juri menilai seberapa akurat atlet melakukan teknik dan gerakan yang diperlukan. Ketepatan dapat dilihat dari take-off yang tepat, rotasi yang terkontrol, dan entri air yang mulus minim percikan air. 

    

Baca Juga: Diving: Pengertian & Bedanya dengan Snorkeling

Seru banget ya mengenal olahraga yang tidak atau jarang kita ketahui keberadaannya. Apalagi Indonesia juga punya atlet loncat indah lho karena cabor ini sudah lama ada di PON.

Yuk tonton aksi cantik atlet loncat indah dalam video-video yang ada di YouTube. Untuk itu kamu bisa aktivasi Kuota Ketengan YouTube lebih dulu biar nggak boncos kuota. Mulai dari Rp 5.000 aja Aktivasinya di MyTelkomsel ya!