Internet
15
GB
Kamu suka berolahraga dengan alat olahraga nggak? Alat olahraga bisa membantu kegiatan olahraga serta menambah beban olahragamu, selain dari beban tubuhmu, sehingga bisa kamu gunakan untuk membangun otot-otot di bagian tubuh tertentu, lho!
Selain itu, alat olahraga juga biasanya lebih melatih pernapasan tubuhmu dibandingkan olahraga tanpa alat fitness. Ini merupakan efek dari adanya beban tambahan dari alat olahraga. Dengan beban yang bertambah, tubuh didorong untuk mengeluarkan lebih banyak tenaga sehingga dibutuhkan pernapasan yang stabil untuk kelancaran berolahraga.
Di masa pandemi beberapa tahun ini, ada istilah bernama WFH atau Workout from Home. Yap, istilah tersebut digunakan untuk kebiasaan berolahraga yang dilakukan oleh sebagian orang ketika pandemi. Hasilnya, kesehatan pun terjaga dan badan tetap fit supaya terhindar dari virus serta tubuh tahan terhadap penyakit yang ada.
Baca Juga: Panduan Protokol Kesehatan Ketika Bekerja di Masa “New Normal” | Telkomsel
Memang, olahraga dari rumah dibutuhkan bukan hanya ketika pandemi saja, tapi harus dibiasakan dengan konsisten apalagi jika tidak sempat berolahraga di luar rumah. Rutin berolahraga ini penting untuk dilakukan demi kesehatan tubuh tetap terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit.
Nah, ada beberapa alat olahraga terlaris dari brand lokal yang menjual alat olahraga yaitu SFIDN FITS yang dibahas di artikel terbitan jpnn.com. Apa saja ya? Yuk, kita cari tahu bersama beberapa alat olahraga paling laris berikut ini!
Kamu bisa gunakan alat-alat tersebut untuk Workout from Home! Dari ketujuh alat olahraga di atas, pernahkah kamu memakai alat tersebut? Atau kamu sudah punya alat-alatnya di rumah?
Supaya tahu lebih dalam tentang alat-alat olahraga tersebut dan cara menggunakannya, kamu bisa cari tahu di internet ditemani dengan paket Internet Sakti Telkomsel. Harganya cukup terjangkau tapi kuota yang ditawarkan cukup besar! Ada juga paket Combo Sakti untuk yang suka telponan dan SMSan plus kuota internetan di paket Combo Sakti dari Telkomsel ini!
Ada baiknya sebelum mulai berolahraga, kamu konsultasikan kesehatanmu ke dokter di Halodoc dengan Paket Sehat dari Telkomsel atau Paket Halodoc. Kamu bisa konsultasikan jenis olahraga apa yang lebih baik kamu lakukan.
Coba juga aplikasi FITA yang bisa membantu menjadwalkan olahraga dan melacak aktivitas kesehatanmu! Ada juga tips untuk tingkatkan imun tubuh kamu! Install aplikasinya di sini!
Nah, mau pakai alat untuk olahraga ataupun tidak, harus rutin berolahraga ya! Selamat berolahraga supaya badanmu tetap sehat dan jauh dari penyakit!
Baca Juga: Hidup Sehat Bareng Fita, Aplikasi Kesehatan dari Telkomsel